Sayfalar

Boga Burcunda Diyet, Beslenme ve Saglık

12 Aralık 2013 saat 22:41’den 15 Aralık  2013 saat 08:41’e kadar Ay Boğa Burcunda büyüyecek;

Boğa Burcu günlerinde minerallerden daha  fayda sağlayacağız. Demir içeren gıdaları tüketirken yanında mutlaka c vitamini içeren besinler tüketmeyi unutmayın. Böylece  demirin emilimi yaklaşık 14 kat artacaktır.

Diğer mineralleri de ihmal etmemeliyiz.

Tuza karşı hassasiyetiniz varsa dikkat! Her zamanki kadar tuz tüketseniz bile etkisi iki kat olacaktır. Özellikle tansiyon hastalarıyla ödemden ve selülitlerinden şikayetçi olanlar bu günlerde tuzdan tamamen uzaklaşmalı ve bol su tüketmeli!

Soğuk içecekler ve yiyecekler içinde aynı dikkat gerekli. Çünkü bu günlerde kulaklarımız, burnumuz, çene-ağız-diş, ses telleri ve boğaz bölgemiz çok daha hassas olacak. Bu bölgelerle ilgili mevcut hastalığı olanların daha da dikkatli olması muhtemel sorunları engelleyecektir.
Havanın birden soğuduğu bu günlerde önlem olarak adaçayı tüketmenizi şiddetle öneririm. detaylı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz.

Bu bölgelerin ameliyatlarından kaçınmalıyız.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder