Sayfalar

Ekim 2015 Dolunay Detoksu

Yenilenmek için beklediğimiz 3 günlük mini detoks tarihi 26-27-28 Ekim.

Bu süre boyunca:

-Et/et ürünlerinden; süt/süt ürünleri beslenmemizden çıkarmamız gerekiyor!
-İşlenmiş gıdalar ve asidik yiyecek-içecekler için de aynı şeyi yapmalıyız!

-Sebze çorbaları ile



meyve ve sebze suyu temel besinlerimiz haline gelmeli.(Havuc, pancar,

şalgam, elma, kivi gibi meyve ve sebzeler.)
-Günde iki fincan bitki çayı  (Lavanta, ısırgan, papatya, rezene, karahindiba vb.) ve bol bol su tüketmeli.

-Stresten uzak durmalı!

Tüm yılın Dolunay ve Yeni Ay takvimini görmek için tıklayın



Hiç yorum yok:

Yorum Gönder