Yenilenmek için yapacağımız 3 günlük mini detoksun tarihi 01-02-03 Haziran.
Bu süre boyunca basitçe:
-Et/et ürünlerinden; süt/süt ürünlerinden uzaklaşın!
-İşlenmiş gıdalardan ve asidik yiyecek-içeceklerden kaçının!
-Tercihiniz sebze çorbaları ile meyve ve sebze suyu olsun.(Havuc, pancar, şalgam, elma, kivi gibi meyve ve sebzeler.)
-Günde iki fincan bitki çayı (Lavanta, ısırgan, papatya, rezene, karahindiba vb.) ve bol bol su için.
-Stresten uzak durun!
Tüm yılın Yeni Ay takvimi için tıklayın.
Etiketler: Detoks Takvimi
