Sayfalar

Mayıs 2015 Dolunay Detoksu

Yenilenmek için yapacağımız 3 günlük mini detoksun tarihi 01-02-03 Haziran.

Bu süre boyunca basitçe:

-Et/et ürünlerinden; süt/süt ürünlerinden uzaklaşın!
-İşlenmiş gıdalardan ve asidik yiyecek-içeceklerden kaçının!

-Tercihiniz sebze çorbaları ile m
eyve ve sebze suyu olsun.(Havuc, pancar, şalgam, elma, kivi gibi meyve ve sebzeler.)

-Günde iki fincan bitki çayı  (Lavanta, ısırgan, papatya, rezene, karahindiba vb.) ve bol bol su için.
-Stresten uzak durun!

Tüm yılın Yeni Ay takvimi için tıklayın.
 

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder