Ay Yengeç burcuna geçtiğinde tüm canlılara bu burcun
özelliklerini yansıtır. Yani bizler de Yengeç burçları gibi davranma eğiliminde
oluruz.
Yengeç burcundaki Ay bize duygusallığı, bağlılığı,
yardımseverliği, fedakarlığı getirir. Bu günlerde Yengeç burcu, partnerimizle
ya da eşimizle romantik saatler geçirmemize yardım eder ve aile dostlarımızla
geçirdiğimiz saatlere keyif katar.
Hemen belirtmeliyim ki Yengeç burcunun getirdiği bu aşırı
duygusallığın hassasiyete ve alınganlığa yol açmasına izin vermemek gerekir.
Moral bozukluğuna ve güvensizliğe karşı dikkatli olmalıyız.
Bu burcun bedenimizde yönettiği kısımlar göğsümüz,
kaburgalarımız, akciğerlerimiz, karaciğerimiz, yemek borumuz, midemiz, safra
kesemiz, pankreasımız ve koltuk altlarımızdır. Kadınlarda bunlara ek olarak
göğüsleri de yönetir. Bu nedenle Ay’ın Yengeç burcunda olduğu bu günlerde bu
organlarımız daha zayıf ve hastalıklara açık olur. Başka bir deyişle bu günler
boyunca daha fazla çalışan bu organlar daha fazla yorulur.
Ay Yengeçte iken bu organlara yapacağımız kötülüğün faturası
ağır olurken, iyiliğin mükafatı da iki kat olacaktır. Bu nedenle daha az
yiyerek ve sağlıksız yiyeceklerden uzak durarak midemizi; daha az sigara ve
alkol tüketerek ciğerlerimizi; burcun getirdiği duygusallığın sonucu
oluşabilecek üzüntü ve strese izin vermeyerek bunlardan çok fazla zarar gören
karaciğerimizi korumaya alabiliriz. Bu günler de oruç tutmanın ya da detoks
yapmanın faydası da büyüktür. Diyabetlilerin de bu günlerde kendilerine daha
fazla özen göstermesi şart.
Bu tedbirlerin yanı sıra bu günlerde bu bölgelere tedaviler
uygulayabiliriz. Bu tedaviler her zamankinden çok daha etkili olacak ve daha
hızlı sonuç almamızı sağlayacaktır. Bunları birazdan örneklendireceğim fakat
son bir uyarı olarak bu organların Ay Yengeçte iken ameliyat edilmesinin riski
arttıracağını, iyileşmeyi zorlaştıracağını ve bu nedenle zorunlu değilsek
ameliyat için başka bir gün seçmemizin daha doğru bir karar olacağını söylemek
istiyorum.
Yengeç burcu besinlerden
karbonhidratları temsil eder.
Karbonhidratlar vücudumuz için birinci dereceden enerji
kaynağıdır ve büyük önem taşır. Sindirim sistemimiz gıdalar yoluyla alınan
karbonhidratı glikoza dönüştürür ve bu kan şekeri yeni hücre ve doku oluşumu
için kullanılır. Fazlası ise daha sonra kullanılmak üzere karaciğerde
depolanır.
Karbonhidratlar basit ve kompleks karbonhidrat olarak ikiye
ayrılır. Basit karbonhidratlar meyvelerde, sebzelerde, süt ve süt ürünlerinde;
kompleks karbonhidratlar ise tam tahıllı ekmeklerde, kahvaltılık gevreklerde,
baklagillerde ve pişmiş havuç, patates, mısır, bezelye, kestane, şalgam, bal
kabağı gibi nişastalı sebzelerdir. Kompleks karbonhidratlı bu yiyecekler lif
bakımından da zengindir.
Bedensel işleyişin devamı için önemli ve gerekli
karbonhidratlardan bahsettik fakat birde uzak durmamız gereken karbonhidratlar
vardır. Yani karbonhidratları iyi-kötü ya da sağlıklı-sağlıksız olarak
ayırmalıyız. Üç beyazdan iki tanesi olan un ve şeker uzak durmamız gereken
gruptadır. Beyaz ekmek, beyaz pirinç,
şeker, tatlı çeşitleri, işlenmiş gıdalar yine kötü karbonhidratlar
tarafındadır. Bu bilgiyi her zaman aklımızda tutmamız gerekse de özellikle Ay
Yengeç burcunda iken daha da önemsemeliyiz. Böylece hem sağlığımızı korumuş
olur hem de fazlası vücutta yağa dönüşen karbonhidratların sebep olacağı fazla
kilolardan korunmuş oluruz. Yediğimiz bir dilim ekmeğin ya da tatlının Ay
Yengeçte iken iki kat etki edeceği kuralını hatırlayalım. Diyette isek bu
kurala uygun beslenmemiz kilo vermemizi oldukça kolaylaştıracaktır. Aksi ise
hızlı kilo alma sebebidir.
Ay Yengeçte iken büyük önem taşıyan bir diğer konu da su tüketimidir.
Ay Yengeç burcuna geçtiğinde canlıların suya olan ihtiyacı artar. Bu nedenle
özellikle bu günlerde susuz kalmamalı aksine bol su tüketmeliyiz.
Biliyorsunuz suyun önemini her fırsatta vurgularım çünkü
vücudumuzun ve Dünya’nın büyük bölümünü oluşturan hayati anlamda büyük önem
taşır. Besin maddelerinin vücut tarafından etkili bir biçimde kullanılması için
son derece önemli ola su aslında birçok hastalığı tek başına tedavi edebilme
gücüne sahiptir. Bu konuyla ilgili daha önce birbirinin devamı olan iki yazı
yazmıştım. Zaman zaman hatırlamak için buraya
bakabilirsiniz.
İçtiğimiz bu suyun kalitesi de takdir edersiniz ki son
derece mühimdir. Kaliteli bir suyun pH değeri 8-8,5 olmalıdır. 7 den düşük
olması tercih edilmez. Suyun pH değerini evde yükseltmemiz yani suyu alkali
hale getirmemiz mümkündür. Nasıl yapabilirim derseniz buradaki yazıma göz atabilirsiniz.
Hem sağlığımız hem güzelliğimiz hem de kilo dengemiz için önemli
olan bir diğer konuda spor ya da hafif egzersizler yapmaktır. Bunun için
mutlaka bütçe ayırıp salonlara gitmemiz gerekmez. Yapacağımız düzenli
yürüyüşler bile çok önemlidir. Ayrıca evde yapılabilen çok basit egzersizler de
vardır. Bunların belki de en basiti, en kısa sürelisi ve daha da önemlisi en
etkilisi Tibet Egzersizleridir. Buradan
anlatımına, görsellerine, videolarına ve uygulayanların yorumlarına
ulaşabileceğiniz bu egzersizler biz henüz farkına bile varamadan vücudumuzun
dengesini kurmaya başlar. Tıpkı su/alkali su içerken olduğu gibi problemler
azalmaya başlar ve işler kendiliğinden yoluna girer.
Yengeç burcunun
temsil ettiği organlar için faydalı olan diğer yiyecek ve içecekleri örneklendireceğimi
yazmıştım yukarıda. Hemen birkaç tanesinden bahsedeyim.
Yengeç günlerinde etkisi ve faydaları artan yaprak bitkiler.
Ispanak, pazı, marul vb.
Şeker ihtiyacı hissedildiğin de tatlıların yerine koymak
için çeşitli meyveler.
Dozunda ve kaliteli bir bal.
Stresi azaltan, daha mutlu hissetmemizi sağlayan mısır, kayısı,
şeftali, erik, üzüm, yaban mersini…
Yine stresi azaltan brokoli, pazı, soya gibi sebzeler ile
papatya, rezene gibi çaylar.
Öksürük hallerinde balgam söktürerek ciğerlerin de rahatlamasını
sağlayan rezene ve turp gibi bitkiler.
Hem stres hem de karaciğer üzerinde önemli etkileri olan
lavanta çayı. (Burada lavantanın
kullanımıyla ilgili yazılarımı bulabilirsiniz.)
Midede oluşan çeşitli şikayetlere karşı muz, avokado, mango,
böğürtlen, limon, kekik, havuç, lahana, ıspanak…
Karaciğer ve safra kesesi problemlerine karşı, elma, armut,
turp, enginar, karahindiba…
Anne sütünü arttıran üzüm, incir, hurma, kuru dut, su, maden suyu, rezene, ısırgan vb. (kuru dut ile ilgili yazıma buradan, ısırgan çayı ile ilgili yazıma buradan ulaşabilirsiniz.)
Bu günlerde sigara tüketimini azaltmaya yardımcı olabilecek
patlıcan.
Sigaranın zararlı etkilerini temizleme özelliğine sahip olan
tere. (Terenin bu konuda özel bir kullanım şekli vardır. Uygulama biçimine buradan ulaşabilirsiniz. 5 gün
uygulanan bu kürü Ay’ın Yengeç burcunda olduğu bu günlerde uygulamak daha iyi
sonuç almayı sağlar. )
Yengeç burcunun yönettiği organlara iyi gelen diğer meyve,
sebze ve çayları da tüketebilirsiniz.
Ay Yengeç burcundayken saç boyamak ve saç kestirmek olumlu
sonuçlar vermez. Aynı şekilde saç uzatma kürlerinden de istediğimiz sonucu
alamayız. Bu günler de yapabileceğimiz en etkili bakım türü nemlendirici
bakımlardır. Burada ilgili bakımlara
örnekler bulabilirsiniz.
Bunların dışında hazır alacağımız nem maskelerini yüzümüze,
boynumuza ve ellerimize uygulayabiliriz. Cildimiz Yengeç günlerinde bu nemi en
güzel şekilde değerlendirip içine hapseder. Yani nemlendirmenin etkisi uzun
süre devam eder. Bu etkiyi saçlarımız için de aynı şekilde değerlendirmeliyiz.
Ayrıca tüm vücudumuza nemlendirici kullanmak için uygun
günlerdir. Özellikle epilasyon sırasında tüylerin kırılmasına neden olan cilt
kuruluğuna karşı bu şekilde önlem alabileceğimiz günlerdir.
Doğal ve güçlü bir cilt nemlendiricisi olan ve bu yönüyle cilt
kırışıklığı, pürüzleri, hatta cilt lekeleri üzerinde güçlü etkileri olan ayva çekirdeği jeli yine yengeç
günlerinin favori uygulamalarındandır. Hazırlanışını ve diğer detayları burada bulabilirsiniz.
Yengeç burcu kadınlarda göğüsleri yönetir demiştik. Dolayısıyla
Ay Yengeç burcundayken göğüs güzelliği ile ilgili tüm bakımlar son derece
etkili olacaktır. Çeşitli yağlarla yapılacak masajlar, buz masajları, uygun
egzersizler ve kürler diğer günlere oranla çok daha etkili olacaktır. Buradan doğal göğüs büyütme kürüne
ulaşabilirsiniz.
Ayrıca Yengeç burcu
günlerinde:
-Havadaki nem miktarı ve yağış ihtimali artar. Evden
çıkarken şemsiye almamız iyi olabilir.
-Bu nemden dolayı bu günlerde sebze meyve kurutmak ve kış
için çeşitli gıdalar hazırlamak doğru olmaz. Raf ömürlerini kısaltır, hatta
daha ilk günlerde küflenip bozulabilir.
-Yine nemin yüksek olması nedeniyle eşyalarımızı
havalandırmak ya da ahşap yüzeyleri suyla silmek için yanlış günlerdir. İçeri aldığımız
eşyalar küflenebilir, uzun süre nem kokabilir ve ahşaplarımız çabuk
kurumayacağı için çok çabuk deforme olur.
-Bu günlerde bitkilerin şifası yapraklarında toplanır. Bu nedenle
yaprağı tüketilen sebzeleri ve yaprağı demlenen şifalı bitkileri toplamak için çok
uygun günlerdir. Buna imkanınız yoksa bu günlerde pazar alışverişi yapabilirsiniz.
Çünkü yaprak sebzeler dayanıksızdır ve
muhtemelen o gün ya da bir gün önce toplanmış olacaktır.
-Bu günlerde bu bitkilerin ekimi de daha sağlıklı
büyümelerini ve daha şifalı olmalarını sağlar.
-Bizlere anaçlık ve evcimenlik gibi özellikler yansıtan
Yengeç günlerinde evimizle ilgilenmek, dekorasyonla uğraşmak, yemek yapmak çok
keyif verecektir. Bu yemekleri ailemizle birlikte kalabalık bir şekilde yemek,
birlikte yürüyüşler yapmak, sohbetler etmek çok hoşumuza gidecek ve
bağlarımızın daha güçlenmesini sağlayacaktır.
-Yengeç burcunun getirdiği duygusallığı ve duygusal
kararları ise iş yerimize taşımamak çok doğru bir davranış olacaktır.
En yüksek faydayı görmeniz dileğiyle…
Etiketler: ay bu burçta ne yapar?, Burç Geçişlerinin Bize Etkileri