Sayfalar

Terazi Burcunda Diyet, Beslenme ve Saglık

04 Ekim 2013 saat 05:58’den 06 Ekim  2013 saat 11:33’e kadar Ay Terazi Burcunda olacak;
(05 Ekim 2013 saat 03:34’te Yeni Ay gerçekleşecek.)
Önümüzdeki iki hafta boyunca Ay büyüyecek!
Sabah saatlerinde  Ay Terazi Burcuna geçiyor. Önümüzdeki iki buçuk gün boyunca yağlı gıdaların etkisi artacak.
Bu durumu avantaja çevirmek için zeytinyağı ve köy tereyağı tüketebiliriz . Diğer yağlı gıdalardan ise uzak durmalıyız. Kilo problemimiz varsa veya yağlı gıdalar perhiz listemizdeyse  daha da dikkatli geçirmeliyiz bu günleri.

Yanık yağlardan ise tamamen kaçınmalıyız. Çünkü zararı iki kat olacaktır.

Böbreklerimiz ve mesanemiz her zamankinden daha hassas olacak. Bol su tüketmeli ve diyetimize dikkat etmeliyiz. Ayrıca bu günlerde bölgelerin ameliyatından kaçınmalıyız.

5 ekimin ilk saatlerinden itibaren Ay büyüme dönemine giriyor. Yani iki hafta boyunca beden yediklerimizi iki ile çarpıp depolama eğilimde olacak. Bedenimiz daha kolay genişleyecek!

Saç ve cilt sağlığımız için gerekli besinlerin de önümüzdeki iki hafta boyunca iki kat etki edeceğini ve depolanacağını hatırlamakta yarar var. Unutmayalım ki sadece dışarıdan yapılan bakımlar tek başına yeterli değildir. Protein, vitamin, mineral gibi besinlerin eksikliği söz konusu ise yapacağınız bakımlardan en az seviyede sonuç alırsınız.

4-5-6 ekim  tarihleri detoks için en etkili günler.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder