Sayfalar

Ikizler Burcunda Diyet, Beslenme ve Saglık

21 Ekim 2013 saat 19:13’ten 24 Ekim  2013 saat 06:35’e kadar Ay İkizler Burcunda küçülecek;

Ay hava grubu burçlardan olan İkizlerde iken yağlar ve yağlı besinlerin etkisi artar. Bu nedenle bu günlerde mümkün olduğunca bu tür yiyeceklerden uzak durulmalıdır.
Yağlı gıdalar diyet listenizdeyse, bu günlerde zeytinyağı ve gerçek tereyağ dışında
kalan yağlardan tamamen uzaklaşmanızı öneriyorum.
Özellikle kızartmalar, bu günlerde risk oluşturan gıdadır. Yanmış yağlar her durumda çok zararlıdır fakat bu günlerde zararı iki kat olacaktır.

Bu günlerde özellikle omuz, kol ve ellerimiz daha hassas olacak. Fazla yormamaya dikkat edin.
Yine bu bölgelerden zorunlu olmadıkça operasyon geçirmemek gerekir. Ancak bu bölgelerin bakımı ve tedavisi için çok uygun bir dönemdir. Ellerinizi ve dirseklerinizi nemlendirmeyi ihmal etmeyin.
Ayrıca kol bölgesindeki sarkmalara karşı bu günlerde egzersizler yapmanız çok faydalı olacaktır.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder