Diğer mineralleri de ihmal etmemeliyiz.
Tuza karşı hassasiyetiniz varsa çok dikkatli olmalısınız!
Her zamanki kadar tuz tüketseniz bile etkisi iki kat olacaktır. Tansiyon
hastalarıyla ödemden ve selülitlerden şikayetçi olanlar bu günlerde tuzdan
tamamen uzaklaşmalı ve bol su tüketmeli.
Soğuk içecekler ve yiyecekler konusunda da aynı dikkati
göstermeliyiz. Çünkü bu günlerde kulaklarımız, burnumuz, çene-ağız-diş, ses
telleri ve boğaz bölgemiz çok daha hassas olacak. Bu bölgelerle ilgili mevcut
hastalığı olanların daha da dikkatli olması muhtemel sorunları engelleyecektir.
Bu bölgelerin ameliyatlarından kaçınmalıyız.
