Sayfalar

Aslan Burcunda Diyet, Beslenme ve Saglık

02 Eylül  2013 saat 03:01’den 04 Eylül  2013 saat 13:43’e kadar Ay Aslan Burcunda küçülecek;

Protein ve vitamin etkili günlerdeyiz yine. Et, süt ve tahıl bu günlerin en önemli besinleri. Ayrıca bol miktarda meyve tüketerek doğal yollardan vitamin desteği sağlayabilirsiniz. Bu yolla kaslarınız ve bağışıklık sistemininiz güçlenecek; cildiniz ve saçlarınız gerekli tüm besinleri almış olacak.

Hamileler, çocuklar ve sporcular için protein ve vitaminler, bu dönem daha da önem kazanmakta. Elbette öğrenciler için de.
Alerjiniz varsa (örneğin yumurtaya karşı) ya da kilo fazlanız varsa porsiyonlarını küçültmenizi öneririm.

Kalp, sırt ve diyafram, nabız ve kan dolaşımı bu günlerin dikkat edilecek konuları. Kalp hastaları, tansiyon hastaları, anemi ve gut hastaları daha dikkatli olması gereken gruptur. Kalbinizi ve sırtınızı yormayın, tansiyonunuzu olumsuz etkileyecek gıdalardan uzak durun.
Bu bölgelerin ameliyatı için bu günler uygun değil.
Meyve çayları içmeyi ihmal etmeyin.
4,5,6 eylül günleri detoks için en etkili günler, dilerseniz şimdiden hazırlığınızı yapın.

2 yorum:

  1. Saç bakımı yapsak etkili olur mu bu günlerde :)

    YanıtlaSil
  2. elbette, ilgili yayına bakabilirsiniz limonlu kek:)

    YanıtlaSil