Sayfalar

Yay Burcunda Diyet, Beslenme ve Saglık

15 Ağustos  2013 saat 04:04’ten 17 Ağustos  2013 saat 06:25’e kadar Ay Yay Burcunda büyüyecek;

Yay Burcuna geçtiğimiz saatlerden itibaren beslenmemizde proteinler ve vitaminler ön plana çıkacak.

Ay büyürken bedenimiz yediklerimizi iki kat değerlendirir ve ihtiyaç duyduğunda kullanmak için depolar. Protein ve vitaminleri de böyle yapacak. Bu nedenle cumartesi sabahına kadar bu avantajı kullanabilirsiniz.

Yay günlerinde çocuklarınıza protein ve vitamin açısından zengin tabaklar hazırlamayı unutmayın. Hamileyseniz, zayıf bir bünyeye sahipseniz ya da spor yapıyorsanız bu günleri sakın kaçırmayın.

Cildinizden ve saçlarınızdan şikayetiniz varsa güzelliğinize de iki kat destek verecektir Yay günleri.

Bu tür gıdalar içerisinde alerjiye sebep olanlar varsa bunlardan uzak durmanızı ya da her zamankinden daha az tüketmenizi öneriyorum.

Hassasiyet üst baldırlarımızda olacak. Varis hastaları da Yay günlerini sıkıntılı geçirebilir. Bunu engellemek için cumartesi gününe kadar bu bölgeleri yoracak ya da ağrıya sebep olacak aktivitelerden kaçının. Hatta sizi rahatlatacak masallar yapabilirsiniz.

Selülitleriniz varsa bu günden itibaren bakımlara başlayabilirsiniz. Yaklaşık on gün kadar etkili bir dönem. Ancak kalçaya yakın bölgeler için önümüzdeki birkaç gün daha önemli.

Genel olarak her türlü ameliyattan ama özellikle baldır ve varisle ilgili ameliyatlardan uzak durmak gerekiyor.


Hiç yorum yok:

Yorum Gönder