Sayfalar

Boga Burcunda Diyet, Beslenme ve Saglık

25 Ağustos  2013 saat 16:13’ten 28 Ağustos  2013 saat 02:07’ye kadar Ay Boğa Burcunda küçülecek;

Boga Burcu günlerinde minerallerden ekstra  fayda sağlayacağız.
Demir içeren gıdaları tüketirken yanında mutlaka c vitamini içeren besinler tüketmeyi unutmayın. Böylece  demirin emilimi yaklaşık 14 kat artacaktır.

Diğer mineralleri de ihmal etmemeliyiz.

Tuza karşı hassasiyetiniz varsa dikkat! Her zamanki kadar tuz tüketseniz bile etkisi iki kat olacaktır. Özellikle tansiyon hastalarıyla ödemden ve selülitlerden şikayetçi olanlar bu günlerde tuzdan tamamen uzaklaşmalı ve bol su tüketmeli!

Soğuk içecekler ve yiyecekler içinde aynı dikkat gerekli. Çünkü bu günlerde kulaklarımız, burnumuz, çene-ağız-diş, ses telleri ve boğaz bölgemiz çok daha hassas olacak. Bu bölgelerle ilgili mevcut hastalığı olanların daha da dikkatli olması muhtemel sorunları engelleyecektir.

Bu bölgelerin ameliyatlarından kaçınmalıyız.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder