16 Temmuz 2013 saat 17:24’ten 18 Temmuz 2013 saat 20:54’e kadar Ay Akrep Burcunda
büyüyecek;
Ay Akrep Burcundayken karbonhidratlar, dikkat edilmesi
gereken besin gruplarıdır.
Karbonhidratlara karşı kendinizi zayıf
hissedebilirsiniz. Bu besin grubu da vücudumuz için gerekli ancak aşırıya kaçmamak ve faydalı olan
grubu tüketmek şartıyla.
Büyüyen fazda olduğumuzu unutmayalım.
İçinde bulunduğumuz ramazan ayını da dikkate alacak olursak karbonhidrat
alımı açlık ve susuzluk hissini arttıracak ve sizi daha da zorlayacaktır.
Özellikle diyabetlilerin azami dikkat etmesi gereken bir
dönem!
Bu günlerde suya olan ihtiyacımızda artacaktır, suyu bol
tüketmekte fayda var.
Suyun neden bu kadar önemli önemli olduğunu anlatan buradaki
yazılarımı yeniden okuyalım. Hatırlamak motive ediyor.
Yine ramazan ayı açısından bakacak olursak; malum uzun süre
bedenimiz susuz kalıyor. Bu nedenle suya iki kat ihtiyacımız olan bu Akrep
günlerinde iftarla sahur arasında
mutlaka bu açığı kapatmalı bedenimizin suya olan ihtiyacını gidermeliyiz.
İdrar yolu ve üreme organlarının hassas olacağı bir dönem.
Ayrıca bu bölgelerin tedavisi için uygun, ameliyatı için olumsuz bir dönem
olduğunu hatırlayalım!
Cildin özellikle bu günlerde neme daha fazla ihtiyacı
olacaktır. Saçlar için ise dinlenme zamanı.