Diyet, Beslenme, Saglık ve Güzellik

07 Temmuz  2013 saat 01:12’den 09 Temmuz  2013 saat 13:47’ye kadar Ay Yengeç Burcunda olacak;

(08 Temmuz  2013 saat 10:14’te Yeni Ay gerçekleşecek.)
Önümüzdeki iki hafta boyunca Ay büyüyecek!

Ay Yengeç Burcunda iken beden enerji sağlamak için içgüdüsel olarak karbonhidratlara yönelecektir. Bu durumda ihtiyaç duyduğumuz enerjiyi sağlamak için karbonhidrat içeren gıdalar tüketmeliyiz ve bol su tüketmeliyiz.
Ancak bu enerjiyi tahıllardan almakta fayda var. Hamur işi ve şekerli gıdaları fazla miktarlarda tüketirsek hem sağlığımız hem kilomuz olumsuz etkilenecektir. Büyüyen faza geçiyor olmamız karbonhidratları biraz daha riskli hale getiriyor!
Özellikle diyabetlilerin hassas davranmaları gereken bir dönem.  Şekerin de iki kat etkili olduğunu unutmamalılar!

Bitkiler konusunda daha çok ıspanak, ebegümeci, lahana, marul gibi yaprağı kullanılan sebzelere;   adaçayı, ısırgan yaprağı gibi yaprak çaylarına yönelmeniz daha doğru olacaktır.
Bu günlerde akciğerler, karaciğer, safrakesesi ve mide hassas organlarımızdır. Dolayısıyla ülser, bronşit gibi bu organları ilgilendiren rahatsızlıklarınız varsa zarar verecek şeylerden kaçınmalısınız.
Emziren anneler sütü arttıran gıdaları özellikle bu günlerde ihmal etmemeli.
Yukarıdaki organlar ve göğüsler için destekleyici ve tedavi edici her şey yapılabilir; göğüs masajları mutlaka yapılmalı. Sonuç olumlu ve iki kat etkili olacaktır.
Ancak bu organlarla ilgili operasyonlardan, acil bir durum söz konusu değilse  bu dönemde kesinlikle kaçınılmalıdır.
Saçlarımızı dinlendirebiliriz.
Ay büyüme dönemine girdiğinden iki hafta boyunca beden yediklerimizi iki ile çarpıp depolama eğilimde olacak.
Bu iki hafta, özellikle karbonhidratlardan uzak durmanızı öneriyorum.
Bedenimiz daha kolay genişleyecek!
Saçlarımız uyguladığımız bakımlarla daha kolay tedavi olacak ve daha çabuk uzayacak!
Ayrıca 7,8 ve 9 Temmuz tarihleri detoks için en etkili günler olacak.