Sayfalar

Diyet, Beslenme ve Saglık

25 Haziran  2013 saat 10:27’den 27 Haziran  2013 saat 11:31’e kadar Ay Kova Burcunda küçülecek;

Ay Kova Burcunda iken etkili olan besin grubu yağlardır. Dolayısıyla bu günlerde yağlı beslenmeden uzaklaşmalıyız. Kahvaltılarda ve yemeklerde hayvansal yağları tercih edenlerin ölçüyü en az yarıya indirmeleri kendi sağlıkları açısından iyi olacaktır.
Yanmış yağların zararlı etkileri artacağından kızartmalardan sakınmak gerekecek.
Ayrıca diyete başlayanlarında bu günlerde yağlı beslenmekten özellikle kaçınması gerekecek.

Bedenimizde en hassas bölge baldırlar olacaktır. Yani baldırları yoracak aktivitelerden uzak durulması gerekiyor. Varis hastalığına sahip olanlar uzun süre ayakta kalmamalı.
Bu dönemde kan dolaşımını arttıracak tedbirler almak, varis tedavisi için uygun kremler kullanmak çok iyi olacaktır.
Selülitle ilgili uygulamalar olumlu etkisini devam ettirecek.

Hala başlamadıysanız ayak mantarı ya da nasır tedavisine bir an önce giriş yapabilirsiniz.
Seçim şansınız varsa bu dönemde baldırlarla ilgili  ameliyatlardan uzak durmalısınız!
Genel anlamda ameliyatlar için uygun bir dönemdeyiz.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder