Diyet, Beslenme ve Saglık

14 Haziran  2013 saat 19:26’dan 17 Haziran  2013 saat 04:18’e kadar Ay Başak  Burcunda büyüyecek;

Bedenimizin minerallere ihtiyaç duyduğu ve bu nedenle mineral ağırlıklı beslenmemiz gereken günlerdeyiz. Ancak tuz tüketimine dikkat! Bu günlerde tuzun vücudumuza etkisi iki kat olacağından tansiyonunuzu olumsuz etkileyebilir.

Ödem konusunda da dikkatli olmak gerekiyor. Mümkün olduğunca tuzdan uzak durulmalı.
Anne adayları, gelişim çağındaki çocuklar ve orta yaş üstü için daha da önem kazanan demir, kalsiyum vb. minerallerin bu günlerde ihmal edilmemesi yararlı olacaktır.

Saç ve cilt sağlığına önem verenlerinde aynı hassasiyeti göstermesi çok önemli.

Sindirim sistemi, dalak ve pankreas ise bu günlerde daha hassas olacaktır; dikkat!

Acil bir durum söz konusu değil ise bu günlerde bu organlarla ilgili operasyonlardan uzak durulmalı.

Ayrıca ay büyüdüğünden, her türlü operasyonda iyileşme süreci yavaşlayacaktır!