Sayfalar

Diyet, Beslenme ve Saglık

12 Haziran  2013 saat 07:58’den 14 Haziran  2013 saat 19:26’ya kadar Ay Aslan  Burcunda büyüyecek;

Protein ve vitamin içeren besinlerin iki kat etkili olduğu günlerdeyiz.
Bu dönemde protein içeren gıdalar ve bol bol meyve tüketmekte yarar var. Böylece kaslarınız ve bağışıklık sistemininiz güçlenecek; cildiniz ve saçlarınız gerekli tüm besinleri alacaktır.
Bu günlerde, bu tür besinleri beslenmemize dahil etmek sağlığımız açısından çok iyi olacaktır tabi ama kilo sorunumuz var ise ölçülü olmak gerekir.

Anne adayları, gelişme çağındaki çocuklar ve sporcular için protein ve vitaminler, dolayısıyla bu dönem daha da önem kazanmakta.

Aslan Burcu bedende kalp, sırt ve diyafram, nabız ve kan dolaşımı ile ilgilidir. Beden bu bölgeler ve konular açısından bu günlerde her zamankinden daha hassas olacaktır. Kalp hastaları, tansiyon hastaları, anemi ve gut hastaları daha dikkatli olması gereken gruptur. Kalbinizi ve sırtınızı yormaktan, tansiyonunuzu olumsuz etkileyecek gıdalardan kaçının.

Ay büyüyen fazda olduğundan ameliyatlar için uygun bir dönem olmamakla birlikte, özellikle bu bölgelerin ameliyatlarından acil durumlar dışında uzak durulmalı.

Meyve çayları içmeniz yararlı olacaktır.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder