Sayfalar

Diyet, Beslenme, Saglık ve Güzellik

09 Haziran  2013 saat 19:15’den 12 Haziran  2013 saat 07:58’e kadar Ay Yengeç  Burcunda büyüyecek;

Ay Yengeç Burcunda iken beden enerji sağlamak için içgüdüsel olarak karbonhidratlara yönelecektir. Bu durumda ihtiyaç duyduğumuz enerjiyi sağlamak için karbonhidrat içeren gıdalar tüketmeliyiz ve bol su tüketmeliyiz. Ancak bu enerjiyi tahıllardan almakta fayda var. Hamur işi ve şekerli gıdaları fazla miktarlarda tüketirsek hem sağlığımız hem kilomuz olumsuz etkilenecektir. Büyüyen fazda olmamız karbonhidratları biraz daha riskli hale getiriyor!

Özellikle diyabetlilerin hassas davranmaları gereken bir dönem.  Şekerin de iki kat etkili olduğunu unutmamalılar!

Bitkiler konusunda daha çok yaprağı kullanılan sebzelere; adaçayı, ısırgan yaprağı gibi yaprak çaylarına yönelmeniz daha doğru olacaktır.

Bu günlerde akciğerler, karaciğer, safrakesesi ve mide hassas organlarımızdır. Dolayısıyla ülser, bronşit gibi bu organları ilgilendiren rahatsızlıklarınız varsa zarar verecek şeylerden kaçınmalısınız.

Emziren anneler sütü arttıran gıdaları özellikle bu günlerde ihmal etmemeli.

Yukarıdaki organlar ve göğüsler için destekleyici ve tedavi edici her şey yapılabilir; göğüs masajları mutlaka yapılmalı. Sonuç olumlu ve iki kat etkili olacaktır.

Ancak bu organlarla ilgili operasyonlardan, acil bir durum söz konusu değilse  bu dönemde kesinlikle kaçınılmalıdır.

Saçlarımızı dinlendirebiliriz.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder