25
Mayıs 2013 saat 00:48’den 27 Mayıs 2013
saat 00:28’e kadar Ay Yay Burcunda
küçülecek;
(25
Mayıs 2013 saat 07:24’te Dolunay gerçekleşecek.)
Önümüzdeki
on beş gün Ay küçülen fazda olacak!
Vücudunuzun proteine ve vitaminlere ihtiyacı
varsa Ay’ ın Yay Burcunda olduğu bu günler tam size göre. Çünkü protein ve
vitamin içeren besin maddeleri, içinde bulunduğumuz bu günlerde çok daha
etkili.
Anne adayları kendilerinin ve bebeklerinin
protein ve vitamin ihtiyacını karşılamak için bu günleri çok iyi
değerlendirmeli.
Ancak fazla kilosu olanların porsiyonlarını
küçültmesi gerekecek.
Bu günlerde üst baldırlarınızı yoracak
aktivitelerden ve uzun yürüyüşlerden kaçının. Ayrıca varis sorunu olanlar fazla
ayakta kalmamalı. Bu bölgelere masaj yapmak ise bu günlerde sizi oldukça
rahatlatacaktır.
Eğer selülit bakımı uyguluyorsanız bu günlerde
ve bu bölgede iki kat etkili olacaktır.
Bu dönemde Dolunay’ ın gerçekleşeceğini ve o
gün yağlı gıdalar tüketirseniz bu yağların vücuttan atılmasının çok zor
olduğunu da unutmayın.
Diyete başlamak için 25 Mayıs 2013 tarihi çok uygun, iki hafta boyunca
ilgili günün beslenme kriterlerine de uyarak hızlı kilo verebilirsiniz.
Detoks uygulamak isterseniz bu günlerde sıvı
gıdalarla beslenebilir ya da oruç tutabilirsiniz. Bu uygulama bedeninizin
arınmasını ve rahatlamasını sağlayacaktır.
