Sayfalar

Diyet, Beslenme ve Saglık

16 Mayıs 2013 saat 01:37’den 18 Mayıs  2013 saat 12:32’ye kadar Ay Aslan  Burcunda büyüyecek;

Protein ve vitamin içeren besinlerin iki kat etkili olduğu günlerdeyiz.
Bu dönemde protein içeren gıdalar tüketmeniz ve bol bol meyve yemeniz oldukça önemli. Bu sayede kaslarınızı ve bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir; cildiniz ve saçlarınız gerekli tüm besinleri sağlayabilirsiniz.
Bu günlerde, bu tür besinleri beslenmemize dahil etmek sağlığımız açısından çok yararlı olacaktır tabi ama kilo sorunumuz var ise ölçülü olmak gerekir.
Anne adayları, emziren anneler, gelişme çağındaki çocuklar, spor yapanlar  için mutlaka değerlendirilmesi gereken bir dönem.

Aslan Burcu bedende kalp, sırt ve diyafram, nabız ve kan dolaşımı ile ilgilidir. Beden bu bölgeler ve konular açısından bu günlerde her zamankinden daha hassas olacaktır. Kalp hastaları, tansiyon hastaları, anemi ve gut hastaları daha dikkatli olması gereken gruptur. Kalbinizi ve sırtınızı yormaktan, tansiyonunuzu olumsuz etkileyecek gıdalardan kaçının.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder