Sayfalar

Diyet, Sağlık ve Beslenme

03 Mart 2013 saat 23:11’den 06 Mart  2013 saat 02:13’e kadar Ay Yay  Burcunda küçülecek;

Vücudunuzun proteine ve vitaminlere ihtiyacı varsa Ay’ ın Yay Burcunda olduğu bu günler tam size göre. Çünkü protein ve vitamin içeren besin maddeleri, içinde bulunduğumuz bu günlerde çok daha etkili.
Anne adayları kendilerinin ve bebeklerinin protein ve vitamin ihtiyacını karşılamak için bu günleri çok iyi değerlendirmeli.

Ancak fazla kilosu olanların porsiyonlarını küçültmesi gerekecek.

Bu günlerde üst baldırlarınızı yoracak aktivitelerden ve uzun yürüyüşlerden kaçının. Ayrıca varis sorunu olanlar fazla ayakta kalmamalı. Bu bölgelere masaj yapmak ise bu günlerde sizi oldukça rahatlatacaktır.
Eğer selülit bakımı uyguluyorsanız bu günlerde ve bu bölgede iki kat etkili olacaktır.

Zorunlu olmadıkça ilgili bölgelerin ameliyatından uzak durmakta yarar var.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder