Sayfalar

Diyet, Beslenme ve Sağlık

31 Mart 2013 saat 06:13’ten 02 Nisan  2013 saat 08:35 ’e kadar Ay Yay  Burcunda küçülecek;

Vücudunuzun proteine ve vitaminlere ihtiyacı varsa Ay’ ın Yay Burcunda olduğu bu günleri mutlaka değerlendirmeniz gerekir. Çünkü protein ve vitamin içeren besin maddeleri, içinde bulunduğumuz bu günlerde çok daha etkili olacak.

Anne adayları kendilerinin ve bebeklerinin protein ve vitamin ihtiyacını karşılamak için bu günleri çok iyi değerlendirmeli.  Gelişim çağındaki çocuklar ve spor yapanlar için de aynı önemi taşımakta.

Ancak fazla kilosu olanların porsiyonlarını küçültmesi gerekecek.


Bu günlerde üst baldırlarınızı yoracak aktivitelerden ve uzun yürüyüşlerden kaçının. Ayrıca varis sorunu olanlar fazla ayakta kalmamalı. Bu bölgelere masaj yapmak ise bu günlerde sizi oldukça rahatlatacaktır.

Eğer selülit bakımı uyguluyorsanız bu günlerde ve bu bölgede iki kat etkili olacaktır.

Küçülen ay fazında olduğumuzdan ameliyatlar için uygun bir dönemdeyiz. Fakat yay burcunun temsil ettiği bölgeler için içinde bulunduğumuz üç gün ameliyatlar risk taşımakta.



2 yorum:

  1. Kilo almak isteyenlerde protein ve vitaminlere ağılık vermeli o zaman :) ara öğünlere meyve ekleyim bugün akşamada et yemeği :)

    YanıtlaSil