10 Mart 2013 saat
08:17’den 12 Mart 2013 saat 13:17’e
kadar Ay Balık Burcunda olacak;
(11 Mart 2013 saat
21:51’de Yeniay gerçekleşecek)
Önümüzdeki on beş gün
Ay büyüyen fazda olacak!
Ay Balık Burcunda iken karbonhidratlara karşı isteğimiz artacaktır.
Tabi etkisi de!
Karbonhidratlar elbette ki bedenimiz için önemli ve gerekli.
Ancak bu dönemde ihtiyacımız olan karbonhidratı tahıllardan ve kuru yemişlerden
almak en sağlıklısı. Yani şekerden, tatlılardan, çikolatalardan ne kadar uzak
durulursa o kadar iyi.
Bu karbonhidrat günleri diğerlerinden biraz farklı. Sebebi ise
“yeni ay”.
Dolunay ve yeni ay dönemlerinde en güzeli oruç tutmak ya da
sıvı gıdalarla beslenmekti hatırlarsanız. İşte bu yüzden bu kısacık dönemde
daha özenli olmak ilerisi için yatırım olarak görülebilir.
Bu günlerde suya olan ihtiyacımız artacaktır, suyu bol
tüketmekte fayda var.
Diyabetliler için bu dönem daha da hassasiyet gerektiriyor!
Bedenimizdeki hassas bölgemiz ise ayaklar olacak.
Ayaklarınızı çok yormamaya gayret edin.
Yeni aldığınız ya da vuran ayakkabılarınızı kesinlikle bu
günlerde giymeyin. Ayaklarınıza bakım ya da
dinlendirici ayak banyoları ve masajlar yapabilirsiniz.
Ayak nasırlarının tedavisi için çok uygun bir dönemdir.
Dikkat edilmesi gereken husus bu günlerde ayaklara operasyon uygulanmamasıdır.
Ayrıca ay büyüyen faza geçtiğinden genel olarak ameliyatlardan kaçınmak gerek.
Acil durumlar dışında tabi!
Nemlendirici cilt maskeleri uygulayabileceğiniz bu günlerde
saçlarınızı bakım yapmayarak dinlendirebilirsiniz.
Önümüzdeki on beş gün Ay büyüyen fazda olacak demiştim. Bu demek
oluyor ki yediklerimiz, içtiklerimiz ve uyguladığımız bakımlar iki kat etkili
olacak!
Bedenimiz daha kolay genişleyecek!
Saçlarımız uyguladığımız bakımlarla daha kolay tedavi olacak
ve daha çabuk uzayacak!
İki hafta boyunca vitamin ve mineraller açısından zengin
beslenmeniz sağlığınızda olduğu kadar cildiniz ve saçlarınızda da olumlu değişim
sağlayacaktır!
