Sayfalar

Diyet, Beslenme ve Sağlık

25 Şubat 2013 saat 08:52’den 27 Şubat  2013 saat 15:01’ee kadar Ay Başak  Burcunda küçülecek;
(25 Şubat 2013 saat 22:26’da Dolunay  gerçekleşecek )

Bedenimizin minerallere ihtiyaç duyduğu ve mineral ağırlıklı beslenmemiz gereken günlerdeyiz. Ancak tuz tüketimine dikkat! Bu günlerde tuzun vücudumuza etkisi iki kat fazla olacağından tansiyonunuzu olumsuz etkileyebilir.
Anne adayları, gelişim çağındaki çocuklar ve orta yaş üstü için daha da önem kazanan demir, kalsiyum vb. minerallerin bu günlerde ihmal edilmemesi yararlı olacaktır.

Sindirim sistemi, dalak ve pankreas ise bu günlerde daha hassas olacaktır; dikkat!
Bu dönemde Dolunay’ ın gerçekleşeceğini ve 25-26 şubat günlerinde yağlı gıdalar tüketirseniz bu yağların vücuttan atılmasının çok zor olduğunu da unutmayın.

Diyete başlamak için 27 Şubat 2013 tarihi çok uygun, iki hafta boyunca ilgili günün beslenme kriterlerine de uyarak hızlı kilo verebilirsiniz.

6 yorum:

  1. büyüyen fazda yaptığım kaçamakların faturasını ödeme zamanı gelmiş :)

    YanıtlaSil
  2. Allahtan cok iştahlı bir insan değilim de buradan yırtıyorum:)

    YanıtlaSil
  3. bu yorum ne güzel böyle. bugün için yorum yok mu? :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. teşekkür ediyorum, anasayfada güncel bilgiler mevcut:)

      Sil