Sayfalar

Diyet, Beslenme ve Sağlık

04 Şubat 2013 saat 17:45’ten 06 Şubat  2013 saat 19:54’e kadar Ay Yay  Burcunda küçülecek;

Protein ve vitamin günlerindeyiz. Bedenimiz bu maddelere eğilim gösterecek ve en güzel şekilde kullanacaktır.

Ay’ın Yay Burcunda olduğu günlerde hamilelerin, emziren annelerin ve gelişim çağındaki çocukların protein ve vitamin alması önemlidir.

Ancak alerjik reaksiyonlarla karşılaşmamak için aşırı tüketimden kaçınılmalı. Ayrıca fazla kilonuz var ise yine porsiyonları küçültmeniz  gerekmekte.

Bu günlerde üst baldırlarınızı yoracak aktivitelerden ve uzun yürüyüşlerden kaçının. Ayrıca varis sorunu olanlar fazla ayakta kalmamalı. Bu bölgelere masaj yapmak ise bu günlerde sizi oldukça rahatlatacaktır.

Kalçalar, üst baldırlar ve varislerle ilgili ameliyatlardan kaçınmakta yarar var.

Eğer selülit bakımı uyguluyorsanız bu günlerde ve bu bölgede iki kat etkili olacaktır.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder