Sayfalar

Diyet, Beslenme ve Sağlık

26 Ocak 2013 saat 16:20’den 29 Ocak  2013 saat 01:27’ye kadar Ay Aslan  Burcunda olacak;
(27 Ocak 2013 saat 06:38’ de Dolunay  gerçekleşecek )

Ay’ın Aslan Burcu’nda olduğu günler bedenimizin proteinlere ve meyvelere ihtiyacı olacaktır. Bu nedenle bu günlerde bu besinleri mutlaka tüketmelisiniz.
Özellikle anne adayları, bebeğini emziren anneler, gelişme çağındaki çocuklar ve sporcular için önemli bir dönem.
Aslan Burcu bedende kalp, sırt ve diyafram, nabız ve kan dolaşımı ile ilgilidir. Beden bu bölgeler ve konular açısından bu günlerde her zamankinden daha hassas olacaktır.
Kalp hastaları, tansiyon hastaları, anemi ve gut hastaları daha dikkatli olması gereken gruptur. Kalbinizi ve sırtınızı yormaktan, tansiyonunuzu olumsuz etkileyecek gıdalardan kaçının.

Gerekmedikçe bu bölgelerin ameliyatından bu günlerde uzak durmanız yararınıza olacaktır.

Meyve çayları içmeniz yararlı olacaktır.

Bu dönemde dolunay gerçekleşecek.
Dolunay zamanında tüketilen yağların bedenden atılmasının çok zor olduğunu hatırlamakta fayda var. Mümkünse dolunay gününü detoksla geçirmek en güzeli. Bunun için oruç tutabilir ya da o gün sadece sıvı gıdalarla beslenebilirsiniz.

28 ocak ise diyete başlamak için en uygun gün. İki hafta boyunca kilo vermek daha kolay olacak.

2 yorum:

  1. hadi bakalım inşallah şu iki hafta da azcık bişi kilo verebilirim.. hem bu arada regli de olacak.. kesinlikle 2 hafta sonra şuan giyemediğim pantolonlarıma gireceğim.. eee ne demişler, inanmak başarmanın yarısı.. :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. sonucu bekliyoruz tubiş, diyet yaparken beslenme önerilerimi de dikkate al olur mu:)

      Sil