Sayfalar

Diyet, Beslenme, Sağlık ve Güzellik

24 Ocak 2013 saat 04:59’dan 26 Ocak  2013 saat 16:20’ye kadar Ay Yengeç  Burcunda büyüyecek;

Ay Yengeç Burcunda iken beden enerji sağlamak için içgüdüsel olarak karbonhidratlara yönelecektir.
Bu durumda ihtiyaç duyduğumuz enerjiyi sağlamak için karbonhidrat içeren gıdalar tüketmeliyiz ve bol bol su tüketmeliyiz. Ancak bu enerjiyi tahıllardan almakta fayda var.
Fazla miktarda hamur işi ve şekerli gıdalar tüketirsek hem sağlığımız hem kilomuz olumsuz etkilenecektir.

Özellikle diyabetlilerin hassas davranmaları gereken bir dönem. Şekerin de iki kat etkili olduğunu unutmamalılar!

Bitkiler konusunda daha çok ıspanak, ebegümeci, lahana, marul gibi yaprağı kullanılan sebzelere;   adaçayı, ısırgan yaprağı gibi yaprak çaylarına yönelmeniz daha doğru olacaktır.


Bu günlerde akciğerler, karaciğer, safrakesesi ve mide hassas organlarımızdır. Dolayısıyla ülser, bronşit gibi bu organları ilgilendiren rahatsızlıklarınız varsa zarar verecek şeylerden kaçınmalısınız.



Emziren anneler sütü arttıran gıdaları özellikle bu günlerde ihmal etmemeli.

Yukarıdaki organlar ve göğüsler için destekleyici ve tedavi edici her şey yapılabilir; sonuç olumlu ve iki kat etkili olacaktır.

Ancak bu organlarla ilgili operasyonlardan, acil bir durum söz konusu değilse  bu dönemde kesinlikle kaçınılmalıdır.


5 yorum:

  1. diyet yapınca sütüm azaldı :(

    YanıtlaSil
  2. can bebeğimizin annesi kittyn :) diyet için çok erken değil mi? bol su iç lütfen, evrende sudan daha bol süt yapan hiç bir şey yok!
    kuru meyve ve hurmayı da ihmal etme.o sadece senin değil benim de bebeğim sayılır biliyorsun :))

    YanıtlaSil
  3. :)) canım benim,su içmeyi biraz ihmal ediyorum doğru :(( söz daha çok içicem söz

    YanıtlaSil
  4. kozmik bakımcım süt deyince 23 aylık prensesimi sütten kesmek için uygun bir zaman dilimi varmı?

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. hasibe bunun için uygun gün yok malesef.. (burada biraz duygularım karıştı cevaba, hisssediyorum:))
      şunu söylemek isterim, uzmanlar çocuğun anneyi emmesinin biyolojik bir ihtiyaç olmasından daha da öte duygusal bir ihtiyaç olduğunu söylüyor.( mutlaka biliyorsundur ama bu yorumu birçok kişinin okuyacağını bildiğimden yazıyorum )meme emmeyi kendiliğinden bırakan çocukların bu ihtiyaçlarını giderdiklerini, bırakmak istemeyen çocukların ise hala duygusal açlıklarını/ihtiyaçlarını gideremedikleri için devam etmek istediklerini ifade ediyorlar.sonuç olarak isteği dışında bıraktırmanın duygusal sakıncaları olduğu uzun uzun anlatılıyor. bunu bilerek ve çocuklara iç dünyasında kocaman bir yer açmış biriyken sanıyorum böyle bir zaman olsa bile bunu söylemezdim :)
      dilerim herhangi bir mecburiyetin yoktur bu konuda.
      prensesi öpüyorum:)

      Sil