27 Aralık 2012 saat 20:06’dan 30 Aralık 2012 saat 09:45’e kadar Ay Yengeç Burcunda olacak;
(28 Aralık 2012 saat 12:21’ de Dolunay gerçekleşecek )
Ay Yengeç Burcunda iken beden enerji sağlamak için içgüdüsel
olarak karbonhidratlara yönelecektir. Bu durumda ihtiyaç duyduğumuz enerjiyi
sağlamak için karbonhidrat içeren gıdalar tüketmeliyiz ve bol bol su
tüketmeliyiz. Ancak bu enerjiyi tahıllardan almakta fayda var. Bol bol hamur
işi ve şekerli gıdalar tüketirsek hem sağlığımız hem kilomuz olumsuz
etkilenecektir.
Özellikle diyabetlilerin hassas davranmaları gereken bir
dönem. Şekerin de iki kat etkili olduğunu unutmamalılar!
Bu günlerde akciğerler, karaciğer, safrakesesi ve mide
hassas organlarımızdır. Dolayısıyla ülser, bronşit gibi bu organları
ilgilendiren rahatsızlıklarınız varsa zarar verecek şeylerden kaçınmalısınız.
Emziren anneler sütü arttıran gıdaları özellikle bu günlerde
ihmal etmemeli.
Yukarıdaki organlar ve göğüsler için destekleyici ve tedavi
edici her şey yapılabilir; sonuç olumlu ve iki kat etkili olacaktır.
Ancak bu organlarla ilgili operasyonlardan, acil bir durum
söz konusu değilse bu dönemde kesinlikle
kaçınılmalıdır.
Bu dönemde Dolunay’ ın gerçekleşeceğini ve o gün yağlı
gıdalar tüketirseniz bu yağların vücuttan atılmasının çok zor olduğunu da
unutmayın.
Diyete başlamak için 29 Aralık 2012 tarihi çok uygun, iki
hafta boyunca ilgili günün beslenme kriterlerine de uyarak hızlı kilo
verebilirsiniz.