Sayfalar

Diyet, Beslenme ve Sağlık

23 Kasım 2012 saat 03:11’den 25 Kasım  2012 saat 14:18’e kadar Ay Koç  Burcunda büyüyecek;

Protein ve vitamin içeren besinlerin iki kat etkili olduğu günlerdeyiz! Bu dönemde protein içeren gıdalar tüketmeniz ve bol bol meyve yemeniz bedeninizi çok memnun edecektir.
Kaslarınız ve bağışıklık sistemininiz güçlenecek; cildiniz ve saçlarınız gerekli tüm besinleri alacaktır. Bu günlerde, bu tür besinleri beslenmemize dahil etmek sağlığımız açısından çok iyi olacaktır tabi ama kilo sorunumuz var ise ölçülü olmak gerekir.

Anne adayları ve gelişme çağındaki çocuklar için önemli bir dönem.


Bu günlerde baş bölgeniz daha hassas olacağından baş ağrısına sebep olan etkenlere karşı tedbirli olmanızda fayda var. Beyin gelişimi ve göz sağlığı için gerekli besinleri tüketmeyi de unutmayın!

Genel olarak ameliyatlardan uzak durulması gereken bir dönemdeyiz ama bu günlerde özellikle baş bölgesinin ameliyatlarından kaçınmalıyız.

6 yorum:

  1. artık yağ ve karbonhidrat günleri beni daha çok tedirgin ediyor.
    kilo aldığım için doktor uyardı, dikkat etmem lazım.
    ama protein ve vitamin günleri güzel hani :)
    tabi unlu ve yağlı şeylere dikkat ediyorum yine de bugünlerde de.
    her gün de yürüyüş yapıyorum, spor konusunda önerin var mı kozmik bakım, günler açısından yani, yoksa başka spor zaten yapamam yürüyüş dışında.
    bir de bu arada, blue mail falan atıcam demişti de, hep aklımda ama seni sıkboğaz etmek istemediğimden soramıyorum.

    YanıtlaSil
  2. genel olarak yay,oğlak,kova ve balık burçlarındayken çok uzun yürüşler yapmamaya dikkat et, her zamankinden daha yorucu olacaktır. bunun dışında hangi burçta olursa olsun,yeni ay günleri de aynı etkiyi yapar.
    ben arkadaşımızın mail adresini sana göndermemiş miydim sevimli? yoksa seninkini mi ona göndermiştim? inan hatırlayamıyorum ama bana mail gelirse mutlaka ulaştırım ve bundan hiç rahatsızlık duymam, merak etme sen :)

    YanıtlaSil
  3. hımm, anladım, uymaya çalışcam bugünlere.
    demek ki ona yollamışsın mail adresimi, yani bana gelen bişey olmadı bugüne kadar.
    çok iyisin kozmik bakım, mail falan ulaştırmasan bile bu gönül okşayıcı tavrın ve sözlerin bile yeter.
    her şey gönlünce olsun :)

    YanıtlaSil
  4. gönderilmiş postalarımı kontrol ettim,sana göndermişim 15 kasımda ama ulaşmamış demek ki. aynı maili facebooktan gönderdim,ulaşmama ihtimali yok artık :)

    YanıtlaSil
  5. Meraba kolay gelsin ben üç ay önce sacımın üstünü boya altını omre yaptırdım ama memnun değilim saçımı başka bir renge boyasam saçımı yıkadıkça boyam akar sarılar çıkarmı

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. merhaba, teşekkür ederim.
      mutlaka. fakat boya işlemi yeterince iyi yapılırsa daha az sorunla atlatabilirsiniz.
      sevgiler :)

      Sil