Sayfalar

Diyet, Beslenme ve Sağlık

18 Kasım 2012 saat 14:11’dan 20 Kasım  2012 saat 18:53’e kadar Ay Kova  Burcunda büyüyecek;

Ay Kova burcundayken bedenimiz yağa ihtiyaç duyar. Ancak yağı abartmamakta ve hayvansal yağlar yerine bitkisel yağlara yönelmekte fayda var. Ay’ın büyümekte olduğunu da dikkate almalıyız. Çünkü bu dönemde bedenimiz depolama yapacağı için kilo almaya da meyilliyiz.

Yağlı beslenmeden kaynaklanan hastalıklara sahipseniz, bu günlerde yağlardan tamamen uzaklaşmanızı öneriyorum.

Bedenimizde en hassas bölge baldırlar olacaktır. Bu nedenle yorucu aktivitelerden uzak durulması gerekiyor. Varis hastalığına sahip olanlar uzun süre ayakta kalmamalı. Bu dönemde kan dolaşımını arttıracak tedbirler almak, varis tedavisi için uygun kremler kullanmak çok iyi olacaktır.

Büyüyen Ay fazında ameliyat olmanın sakıncaları olduğunu unutulmamalı ve acil bir durum yoksa tercih edilmemeli. Ancak daha da önemlisi seçim şansınız varsa bu dönemde özellikle baldırlarla ilgili  ameliyatından uzak durun!

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder