Sayfalar

Diyet, Beslenme ve Sağlık

18 Ekim  2012 saat 03:25’ten 20 Ekim  2012 saat 04:40’a kadar Ay Yay  burcunda büyüyecek;
Vücudunuzun proteine ve vitaminlere ihtiyacı varsa Ay’ ın Yay Burcu’nda olduğu bu günler tam size göre. Çünkü protein ve vitamin içeren besin maddeleri, içinde bulunduğumuz bu günlerde iki kat etkili.

Anne adayları kendilerinin ve bebeklerinin protein ve vitamin ihtiyacını karşılamak için bu günleri çok iyi değerlendirmeli.
Ancak fazla kilosu olanların porsiyonlarını küçültmesi gerekecek.

Bu günlerde üst baldırlarınızı yoracak aktivitelerden ve uzun yürüyüşlerden kaçının. Ayrıca varis sorunu olanlar fazla ayakta kalmamalı. Bu bölgelere masaj yapmak ise bu günlerde sizi oldukça rahatlatacaktır.

Eğer selülit bakımı uyguluyorsanız bu günlerde ve bu bölgede iki kat etkili olacaktır.

Büyüyen Ay fazında olduğumuzdan zorunlu olmadıkça ameliyat olmamak gerekir.
.
.
.
.
.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder