Sayfalar

Diyet, Beslenme ve Sağlık

11 Ekim  2012 saat 22:23’ten 14 Ekim  2012 saat 02:01’e kadar Ay Başak  burcunda küçülecek;

Bedenimizin minerallere ihtiyaç duyduğu ve mineral ağırlıklı beslenmemiz gereken günlerdeyiz. Ancak tuz tüketimine dikkat! Bu günlerde tuzun vücudumuza etkisi iki kat fazla olacağından tansiyonunuzu olumsuz etkileyebilir.

Anne adayları, gelişim çağındaki çocuklar ve orta yaş üstü için daha da önem kazanan demir, kalsiyum vb. minerallerin bu günlerde ihmal edilmemesi yararlı olacaktır.

Sindirim sistemi, dalak ve pankreas ise bu günlerde daha hassas olacaktır; dikkat!

.
.
.
.
.

2 yorum: