Protein ve Vitamin Günleri

15 Ağustos  2012 saat 21:04’ten 18 Ağustos  2012 saat 03:33’e kadar Ay Aslan  burcunda olacak;
(17 Ağustos  2012 saat 18:54’te Yeni Ay  gerçekleşecek )

Ay Aslan burcunda iken etkili olan besin grubu proteinler ve vitaminlerdir. Bu iki grubu içeren besinleri bu günlerde tüketmeniz sağlığınız açısından son derece faydalı olacaktır. Özellikle anne adayları ve kilo almak isteyenler bu günleri çok iyi değerlendirmeli.
17 Ağustos Cuma günü gerçekleşecek olan Yeni Ay’ı da dikkate alacak olursak, kilo vermek isteyenlerin de önümüzdeki iki hafta boyunca porsiyonlarını epeyce küçültmeleri gerekecek. Bu dönemde vücudumuz artık depolama görevini yerine getirecek. Dolayısıyla kilo almak istiyorsanız ya da vücudunuzun protein ve vitamine ihtiyacı varsa bu günleri iyi değerlendirmelisiniz. Kilo vermek istiyorsanız diyetinizi sonlandırmalı ama protein ve vitamin içeren gıdaları tüketirken oldukça  ölçülü davranmalısınız.
.
.
.