Sayfalar

Mineral Günleri

21 Temmuz  2012, saat 21:24’ten  23 Temmuz  2012 saat 02:42’ye kadar Ay Başak  burcunda büyüyecek:
Bu günlerde minerallerden ekstra  fayda sağlayabiliriz! Demir içeren gıdaları tüketirken yanında mutlaka c vitamini içeren besinler tüketmeliyiz. Örneğin kahvaltıda, yumurtayı çay yerine taze sıkılmış (bekletilmemiş) portakal suyuyla tüketmeniz  demirin emilimini yaklaşık 14 kat arttıracaktır.

Diğer mineralleri de ihmal etmemeliyiz tabi.
Mineralli içecekler de bu günlerde bize çok yardımcı olacaktır.
.
.
.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder