Kozmik Bakım

14 Nisan 2014 Pazartesi

Terazi Burcunda Dolunay

15 Nisan 2014 saat 10:42’de Terazi Burcunda Dolunay gerçekleşecek.

Yeni Ay’dan yaklaşık 14 gün sonra gökyüzünde yusyuvarlak göreceğimiz  Ay’ın enerjisi ve dolayısıyla etkisi zirvededir. Bu güçlü enerji hem negaif hem de pozitif anlamda kendisini hissettirecektir.
Dolunay’ın bizler üzerinde etkisi olduğu kadar doğa üzerinde de etkileri olacaktır. Bu etki hem yapıcı hem yıkıcı anlamda yaşanabilir. Bu yapıcı etkiyi değerlendirip
bitkilerimizi gübreleyebilir ve son derece olumlu neticeler alabiliriz. Fakat yıkıcı etkiyi de dikkate alıp bitkilerimize zarar verecek şeylerden kaçınmalıyız. Örneğin Dolunay döneminde bitkilerin dallarının kopartılması onların bir daha kendini toparlayamamasına sebep olabilir.
Bizlere gelirsek, Dolunay günlerinde belirgin bir gerginlik, sinirlilik hissedebiliriz. Sonradan bizi bile şaşırtacak, pişman olmamıza neden olabilecek ani tepkiler verebiliriz. Karşımızdakilerin de aynı etkiler altında olduğunu unutmayalım ve şiddetli tartışmalara karşı dikkatli olalım.
Devamını Oku

13 Nisan 2014 Pazar

Arınma ve Diyet Dönemi!

Isırganla Arınma kürümüze 16 Nisan Çarşamba günü başlıyor, 29 Nisan Salı günü de uygulayıp sonlandırıyoruz.

Isırgan yapraklarımızı şimdiden temin edelim. Toplam 3 dönem uygulayıp bırakıyoruz, unutmayalım!  
Uygulama şeklini merak edenler ve yeniden hatırlamak isteyenler, buyrun

16 Nisan Çarşamba, Limon Suyu-Sarmısak kürüne ya da Lavanta Kürüne başlamak için de uygun gündür. Limon Suyu-Sarmısak kürünün detayları için buraya, Lavanta Kürünün detayları için buraya ve buraya tıklayabilirsiniz.

14-15-16 Nisan tarihleri genel olarak detoks günleri olduğundan, dilerseniz ısırgan, lavanta ve limon suyu-sarmısak kürülerine 14 Nisandan itibaren de başlayabilirsiniz.

Devamını Oku

9 Nisan 2014 Çarşamba

Cilt Lekelerine, Çillere ve Siyah Noktalara En Etkili Çözüm

Uzun zamandır cilt lekeleri için en etkili çözümü araştırıyorum. Biliyorsunuz çok fazla maske ya da kür paylaşmak yerine sadece etkili olanları paylaşmaya özen gösteriyorum. Şimdi bahsedeceğim maske hem etkili olması nedeniyle içime sinen hem de lekelerle birlikte siyah noktalara da çözüm getiren ve peeling etkisi ile cildi yenileyen  bir maske.

Aslında birçoğunuzun daha önce duyduğu ve belki de denediği yoğurt-karbonat maskesinden bahsedeceğim fakat karşılaşılabilecek sorunları da dikkate alarak birkaç önemli detay ve düzenlemeyle birlikte.

Hazırlık aşaması:

1 tatlı kaşığı yoğurt (Çok sulu ise çay süzgeci kullanarak süzebilir ya da doğrudan süzme yoğurt kullanabilirsiniz.)

Yarım çay kaşığı karbonat (Tercihiniz, sadece eczaneden temin edebileceğiniz sodyum bi karbonat olmalı.)

Devamını Oku

1 Nisan 2014 Salı

Nisan 2014 Ay Takvimi

01 Nisan 2014 saat 08:20’den 03 Nisan 2014 saat 14:47’ye kadar Ay Boğa Burcunda büyüyecek. Detaylar için tıklayın.


03 Nisan 2014 saat 14:47’den 06 Nisan 2014 saat 00:39’a kadar Ay İkizler Burcunda büyüyecek. Detaylar için tıklayın.

06 Nisan 2014 saat 00:39’dan 08 Nisan 2014 saat 12:50’ye kadar Ay Yengeç  Burcunda büyüyecek. Detaylar için tıklayın.

08 Nisan 2014 saat 12:50’den 11 Nisan 2014 saat 01:07’e kadar Ay Aslan Burcunda büyüyecek. Detaylar için tıklayın.

Devamını Oku

Nisan Ayı Epilasyon Günleri (2014)

1. SEÇENEK

20 Nisan 2014 saat 05:35’ten 22 Nisan 2014 saat 06:01’e kadar olan zaman diliminde etkileri güçlü bir epilasyon yapabilirsiniz.

2. SEÇENEK
28 Nisan 2014 saat 18:28’den 29 Nisan 2014 saat 08:35’e kadar epilasyon için diğer etkili zaman dilimi.
 

Ay’ın Oğlak ve Boğa Burçlarında küçüleceği  bu günler,  epilasyon için Nisan  ayının en uygun  günleridir. Ayın bu etkisinden faydalanmak istiyorsanız  tüyleri kökten alan bir yöntem kullanmalısınız!
Eğer tüylerinizin alırken kırıldığını düşünüyorsanız muhtemelen kuru bir cildiniz vardır. Bu olumsuz durumu en aza

Devamını Oku

29 Mart 2014 Cumartesi

Koç Burcunda Yeni Ay

30 Mart 2014 saat 21:44’te Koç Burcunda Yeni Ay gerçekleşecek.

Yeni Ay kendini hissettirmese de çok güçlü ve taze bir enerjiye sahiptir. Bu enerji yeniden yapılanma ve başlangıçlar için kullanıldığında olumlu sonuçlar almamızı sağlar. Özellikle Koç burcundaki bu Yeni Ay’ın etkisi bu konuda çok daha yüksek olacaktır.

 
Koç Burcu Yeni Ay’ını nasıl değerlendirmeliyiz?

-Bırakmak istediğimiz alışkanlıklardan kurtulmak için değerlendirmeliyiz. Alkol, sigara, fazla yemek, duygusal alışkanlıklar vb. gibi.

Devamını Oku

28 Mart 2014 Cuma

Ay Balık Burcunda

Ay Balık burcuna geçtiğinde tüm canlılara bu burcun özelliklerini yansıtır. Yani bizler de Balık burçları gibi davranma eğiliminde oluruz.

Balık burcundaki Ay’ın enerjisi ile bizler de Balık burçları gibi duyarlı, merhametli, anlayışlı, sevgi dolu, barışçıl ve verici olacağız. Fakat bu burcun etkileri bizi biraz da hayalci, ürkek, tembel, keyif düşkünü ve dağınık yapacaktır. Ayrıca çok çabuk etki altında kalabiliriz.
Ay Balık burcunda iken duygular ön planda olur. Aile içinde, sosyal ortamlarda ve özel ilişkilerimizde uyum ve anlayış hakimdir. Kendimizi güvende hissetmek isteriz. Fakat duygularımızın suiistimal edilip sömürülmesine izin vermemeliyiz.

Balık burcunun yönettiği ayaklarımız bu günlerde daha hassas olacaktır. Ağrı ve üşüme hissedebiliriz. Bu nedenle ayaklarımızı sıcak tutmalı, uzun süre ayakta kalmamalı, uzun yürüyüşler yapmamalıyız. Yeni aldığımız ayakkabıları ya da vuran ayakkabılarımızı Ay Balık burcundayken giymemek daha doğru olur. Bu ayakkabılar ayaklarımızı daha fazla vuracak ve oluşan yaralar daha geç kapanacaktır. Bu süre boyunca ayaklarla ilgili ameliyatlardan da uzak durmak gerekir.
Devamını Oku

26 Mart 2014 Çarşamba

Ay Kova Burcunda

Ay Kova burcuna geçtiğinde tüm canlılara bu burcun özelliklerini yansıtır. Yani hepimiz kova burcu etkilerini yaşar, kovalar gibi davranırız.
Ay Kova burcunda iken daha dostane, daha anlayışlı ve yardımsever oluruz. Özgürlüğümüze daha düşkün, daha entelektüel, mantıklı oluruz. Umutlar ve arzular daha yoğun hissedilir. Buna karşın daha ütopik, daha vurdumduymaz, güvensiz ve daha sınırları aşan tavırlar da sergilememiz mümkün.
Kova burcunun yansıttığı olumlu enerjiler iletişim yönünden olumlu etkiler getirecektir. Fakat olumsuz yansımaların tartışmalara sebep olabileceğinin de farkında olmalı, tedbiri elden bırakmamalıyız.

Kova burcu ayak bileklerimizi, alt baldırlarımızı, damarlarımızı, dolaşım sistemimizi yönetir. Yani varislerle direkt ilgilidir. Ayrıca iç salgı bezlerimizi de etkiler.

Ay Kova burcunda iken bu bölgelere yapılacak tedavi ve bakımlar da verilen zarar da iki kat etkili olacaktır. Bu nedenle bu süreci varis tedavisi için kullanabileceğimiz gibi masajlarla bacaklarımızı rahatlatabiliriz de. Ayrıca ayaklarımızı yükseğe kaldırıp kan dolaşımı sağlamak yoğun iş gününün ardından çok iyi gelecektir. Bu günlerde uzun ve yorucu aktiviteler (yürüyüş, koşu vb.) ayak bileklerimizde ve alt baldırlarımızda ağrılara neden olabilir. Varislerimiz de bundan olumsuz etkilenecektir. Kısa yürüyüşler, hafif egzersizler, aynı safa çayı ve merhemi bu günlerde tercih edilebilir. Aynısafa bitkisinin kullanım şekline buradan ulaşabilirsiniz.
Devamını Oku

23 Mart 2014 Pazar

Ay Oglak Burcunda

Ay Oğlak burcundan geçerken tüm canlılara bu burcun özelliklerini yansıtır.

Ay Oğlak burcundayken zihnimiz daha açık olur. Daha disiplinli olmamız organizasyon yeteneğimizi de açığa çıkarır. Daha inatçı ve daha maddeci tavırlar sergileyebiliriz. Olaylara duygusal yaklaşmayız. Bu günlerde daha karamsar, daha kıskanç daha soğuk tavırlar nedeniyle iletişimde pek başarılı olamayabiliriz. Bu etkiler altındayken yeni tanıştığımız kişiler hakkında hemen karar vermemek yerinde olur.
Oğlak burcu dizlerimizi, baldırlarımızı, eklemlerimizi, kemiklerimizi ve cildimizi yönetir. Bu günlerde hassaslaşan bu bölgelerimize daha özenli davranmalıyız. Örneğin aşırıya
kaçan uzun yürüyüş ya da ağır egzersizlerden uzak durmalıyız. Aşırıya kaçmadan yapılan hafif egzersiz ve yürüyüşler ise faydalı olacaktır. Eklemlerimize zarar verecek ani hareketlerde bulunmamalı, varis ağrılarına sebep olmamak için uzun süre ayakta kalmamalıyız. Cildimize zarar verecek şeylerden uzak durmalıyız. Örneğin sivilcelerle ya da epilasyon sonrası oluşabilen batıklarla oynamamalıyız. Bütün bunlar cildimizde onarılmaz izlere ve lekelere sebep olacaktır. Ayrıca bu bölgelerle ilgili ameliyatlar için de Ay’ın Oğlak burcunda olduğu günler tercih edilmemelidir.

Devamını Oku

21 Mart 2014 Cuma

Ay Yay Burcunda

Ay Yay burcuna geçtiğinde tüm canlılara bu burcun özelliklerini yansıtır.

Ay Yay burcunda iken daha açık yürekli, daha felsefik davranırız. Geleceğe dair inancımız ve umudumuz daha canlı olur. Daha fanatik ve abartılı davranışlar sergileyebilir; daha yüzeysel, daha geveze olabiliriz. Bu konuşkanlık ve diğer enerjiler sayesinde kolayca iletişim kurabilir, sorunlarımızı da kolayca çözüme ulaştırabiliriz.

Bedensel olarak kalçamızı, belimizi, üst baldırlarımızı, damarlarımızı, kaslarımızı ve sinir sistemimizi yöneten Yay burcu bu günlerinde bu bölgelerimizde bir hassasiyete yol açar.

Ay Yay burcunda iken bahsi geçen bu bölgeleri yormamamız gerekir. Bu nedenle ağır kaldırmaktan, uzun ve yorucu yürüyüşler yapmaktan kaçınmalıyız. Isınmadan spora başlamak kas tutulmalarına sebep olacaktır. Bu günlerde siyatik, menisküs ve varis ağrılarında da artış gözlenir. Bu ağrılara karşı önlem alarak günü rahat geçirebiliriz.

Kendimizi yormadan yapacağımız yürüyüş ve egzersizler faydalı olacaktır. Ayrıca kan dolaşımını artıracak masajlar yapabilir, ayaklarımızı yükseğe kaldırarak bedenimizi dinlendirebiliriz. Böylece yeni selülit ve varis oluşumunun da önüne geçebiliriz.

Devamını Oku

19 Mart 2014 Çarşamba

Ay Akrep Burcunda

Ay Akrep burcuna geçtiğinde tüm canlılara bu burcun özelliklerini yansıtır. Bu sebeple tüm burçlar  Akrep burçları gibi davranma eğiliminde oluruz.

Akrep burcundaki Ay bize daha kurnaz, daha sinsi, daha tehlikeli, daha hırslı, daha korkusuz bir enerji yükleyecektir.  Aynı zamanda daha zeki, daha çekici, daha erotik ve daha spirütüel bir enerji de yansıtacaktır. Özel ilişkilerimiz de ise tutku hakim olacaktır. Bu enerjiler bizi mücadeleci, kavgacı ve kıskanç hale getirebilir. Bu sebeple ilişkilerimizde daha dikkatli davranmakta fayda var. Ayrıca Ay Akrep burcundayken algımız ve hislerimiz de güçlenecektir.

Akrep burcu bedenimizde iç ve dış cinsel organlarımızı, idrar yollarımızı, anüsümüzü, döl yatağımızı, böbreklerimizin bulunduğu boşluğu ve burnumuzu yönetir. Bu nedenle Ay Akrep burcundayken alt batın bölgemizi üşütmemeliyiz. Soğuk ve nemli zeminlere oturmaktan kaçınmalıyız.  Böylece hem şiddetli adet ağrılarından hem de hemoroitten korunmuş oluruz. Halk arasında basur olarak bilinen hemoroid hastalığını tetikleyen turşu, acı vb. gıdalardan da uzak durmalıyız. Hamile bayanların da bu süreçte düşük riskine karşı daha dikkatli olması gerekir. Özellikle Büyüyen Ay fazındaki Akrep burcu günlerinde daha fazla düşük vakasına rastlandığı gözlenmiştir.
Devamını Oku

17 Mart 2014 Pazartesi

Ay Terazi Burcunda

Ay Terazi burcunda iken tüm canlılara bu burcun özelliklerini yansıtır. Yani hepimiz biraz Terazi burcuna sahip kişiler gibi davranırız.

Terazi burcu uyumu, dengeyi, sevgiyi, nezaketi, güzeliği, keyif ve ince zevkleri temsil eder. Bu nedenle Ay Terazi burcuna geçtiğinde hayatımıza tüm bu özellikler yansır. Bunların dışında daha neşeli ve espirili bir enerji sarar bizleri bu günlerde.
Terazi günlerinde hayatımıza yansıyan bu özellikler hem sosyal hem de ikili ilişkilerimize destek verir. Aşk duygusu ve romantik anlar ön plana çıkar. Yani romantik saatler planlamak için mükemmel bir zamandır.

Tüm bu olumlu enerjilere rağmen bazen daha hassas, daha uçarı, daha az güvenilir ve daha az dengeli davranabiliriz.

Ay Terazideyken olumlu enerjilerle ilişkimizi güçlendirmek ya da karşıt nedenlerle bitirmek mümkündür.

Terazi burcunun bedenimizde temsil ettiği bölgeler kalçalarımız, basenlerimiz, böbreklerimiz, mesanemiz, salgı bezlerimiz ve göbek bölgemizdir. Ayrıca Terazi Burcu, Oğlak burcunun temsil ettiği cildimizi de etkisi altına alır. Bu nedenle Ay Terazi burcuna geçtiğinde bu organlarımız ve bölgelerimizde hassasiyet oluşur.

Devamını Oku

14 Mart 2014 Cuma

Ay Basak Burcunda

Ay Başak burcundan geçerken tüm canlılara bu burcun özelliklerini yansıtır. Bu nedenle bu süre boyunca hepimiz kısmen Başak burcu gibi davranırız.

Ay Başak burcundayken daha zekice davranırız. Diğer günlerden daha metodik, daha hesaplı, daha kurnaz, daha eleştirel, düşünceler ortaya çıkar. Başak burcunun etkisi ile daha detaycı ve daha çalışkan oluruz.

Hem aile içi hem sosyal hem de ikili ilişkilerimizde daha mesafeli bir enerji hakimdir. Aslında bu mesafe bizim için faydalı olacaktır. Çünkü güçlü eleştirel tavrımızın farkına varmadan ilişkilerimize zarar verebiliriz. Bu nedenle Ay’ın Başak burcunda olduğu günleri kendimize ayırmamız daha doğru olabilir.

Ailemizden, dostlarımızdan, iş arkadaşlarımızdan ya da patronumuzdan bir şey talep edeceksek Başak burcu etkisinin sona ermesini beklemek yerinde bir tercih olur. Ay’ın başak burcunda olduğu günler sorunların çözümünü zorlaştırabilir. Bunu aklımızda tutarak çözüm için bu günlerde hareket etmemek menfaatimize olur.
Devamını Oku

12 Mart 2014 Çarşamba

Ay Aslan Burcunda

Ay Aslan burcuna geçtiğinde tüm canlılara bu burcun özelliklerini yansıtır. Bu sebeple bu süre zarfında hepimiz kısmen de olsa Aslan burcu insanı gibi davranırız.

Ay Aslan burcuna geçtiğinde cesaretimiz ve özgürlük hissimiz şaha kalkar. Aslan burcunun özelliklerinden olan gösteriş ve kendine güven duygusunun yansımalarını yaşarız. Bu özellikler bizi daha sağlam karakterli,  daha açık yürekli, daha verici, daha keyif düşkünü yapacaktır bu günlerde. Aynı zamanda daha gururlu, daha despot ve daha kontrolcü olabiliriz.
Yine aslan burcundan yansıyan özelliklerle liderlik yönümüz ortaya çıkabilir. Ay
Aslan burcundayken herhangi bir organizasyonda liderlik görevini üstlenerek göz doldurabiliriz:) Doğru zamanda doğru yerde doğru işin içinde olmak küçücük masum bir hile gibidir ya da şansı ve fırsatı beklemek yerine tutup yakasından çekmek… :)

Aile fertleri arasında sıcak ve samimi bir iletişim oluşturan Aslan burcu ilişkilere tutkuyu ve zarafeti taşıyacak. Tutku ve sahiplenmeyi kıskançlığa kadar götürmeye dikkat etmeli!
Devamını Oku

9 Mart 2014 Pazar

Ay Yengeç Burcunda

Ay Yengeç burcuna geçtiğinde tüm canlılara bu burcun özelliklerini yansıtır. Yani bizler de Yengeç burçları gibi davranma eğiliminde oluruz.

Yengeç burcundaki Ay bize duygusallığı, bağlılığı, yardımseverliği, fedakarlığı getirir. Bu günlerde Yengeç burcu, partnerimizle ya da eşimizle romantik saatler geçirmemize yardım eder ve aile dostlarımızla geçirdiğimiz saatlere keyif katar.
Hemen belirtmeliyim ki Yengeç burcunun getirdiği bu aşırı duygusallığın hassasiyete ve alınganlığa yol açmasına izin vermemek gerekir. Moral bozukluğuna ve güvensizliğe karşı dikkatli olmalıyız.

Bu burcun bedenimizde yönettiği kısımlar göğsümüz, kaburgalarımız, akciğerlerimiz, karaciğerimiz, yemek borumuz, midemiz, safra kesemiz, pankreasımız ve koltuk altlarımızdır. Kadınlarda bunlara ek olarak göğüsleri de yönetir. Bu nedenle Ay’ın Yengeç burcunda olduğu bu günlerde bu organlarımız daha zayıf ve hastalıklara açık olur. Başka bir deyişle bu günler boyunca daha fazla çalışan bu organlar daha fazla yorulur.

Devamını Oku

7 Mart 2014 Cuma

Sinameki Kürü Yorum Sayfası

Buradaki konumuz yorum limitini doldurduğundan sorularınıza ve deneyimlerinizi paylaşmaya bu sayfadan devam edebilirsiniz.
Devamını Oku

Ay Ikizler Burcunda

Ay İkizler burcuna geçtiğinde tüm canlılara bu burcun özelliklerini yansıtır. Yani hepimiz biraz İkizler burcuna sahip kişiler gibi davranırız.

Ay İkizler burcunda iken daha konuşkan ve daha hareketli oluruz. Zihnimiz daha berrak olduğundan kavrama gücümüz artar. Bu olumlu gelişmelere karşın davranışlarımızda bir tutarsızlık olabilir. Bu durum çabuk karar değiştirmemize de yol açabilir. Bu nedenle Ay’ın İkizler burcunda olduğu günlerde önemli kararlar almamakta fayda var.
Bu günlerde birbirimizi daha iyi tanıyabilir, ilişkilerimizi güçlendirebilir, yeni insanlarla tanışabilir, kolayca yeni bağlantılar kurabiliriz.

İkili ilişkilerimizde daha çok konuşmak ve tartışmak isteriz. Fakat yukarıda değindiğim nedenlerden dolayı aşırıya kaçmamakta fayda. Çünkü bu durum yanlış anlaşılmalara ve dolayısyla kırgınlıklara yol açabilir. Bu etkilerin bilincinde olarak daha anlayışlı olur ve yaşadığımız durumun üzerinde durmazsak daha az üzülürüz.

Devamını Oku

5 Mart 2014 Çarşamba

Mart Ayı Epilasyon Günleri (2014)

1.SEÇENEK

16 Mart 2014 saat 20:17’den 17 Mart 2014 saat 01:37’ ye kadar epilasyon yapabilirsiniz. (bu seçeneğimizin sadece 5 saatlik bir zaman dilimi olduğuna dikkat edin lütfen!)



2.SEÇENEK
23 Mart 2014 saat 23:08’den 25 Mart 2014 saat 23:31’e kadar epilasyon için diğer etkili zaman dilimi.  
Ay’ın Başak ve Oğlak Burçlarında küçüleceği  bu günler,  epilasyon için mart ayının en uygun en etkili zamanlarıdır. Ancak bu günlerin etkisini görmek istiyorsanız tüyleri kökünden alacak bir yöntem kullanmalısınız!
Devamını Oku

4 Mart 2014 Salı

Ay Boga Burcunda

Ay Boğa burcundan geçerken tüm canlılara bu burcun özelliklerini yansıtır.

Ay Boğa burcunda iken reaksiyonlarımız yavaşlar. Yani daha yavaş hareket eder, ağırkanlı davranırız. Olaylara ve durumlara daha gerçekçi ve temkinli yaklaşırız. Bu nedenle daha inatçı bir tutum sergileyebiliriz.

Aile içinde ve ikili ilişkilerde huzur ve uyum hakim olur Boğa günlerinde. Bu günler çiftlerin gelecek planı yapması için çok uygundur. Ayrıca söz, nişan ve evlilik en ideal günlerdir.

Boğa burcu bedenimizde boyun bölgemizi, ensemizi, beyinciği, kulağın alt kısımlarını, çenemizi (dolayısıyla dişlerimizi de), bademciklerimizi, ses tellerimizi ve tiroit bezini temsil eder/yönetir. Bu nedenle Ay Boğa burcunda iken bu bölgelerle ilgili hassasiyet artacak; verilen fayda da zarar da her zamankinden daha fazla olacaktır. Konuyu örneklerle biraz daha
Devamını Oku

2 Mart 2014 Pazar

Mart 2014 Ay Takvimi


02 Mart 2014 saat 17:39’dan 04 Mart 2014 saat 21:12’ye kadar Ay Koç Burcunda büyüyecek. Detaylı bilgi için tıklayın.

04 Mart 2014 saat 21:12’den 07 Mart 2014 saat 04:37’ye kadar Ay Boğa Burcunda büyüyecek. Detaylı bilgi için tıklayın.
 
07 Mart 2014 saat 04:37’den 09 Mart 2014 saat 15:32’ye kadar Ay İkizler Burcunda büyüyecek. Detaylar için tıklayın.
 
09 Mart 2014 saat 15:33’den 12 Mart 2014 saat 04:08’e kadar Ay Yengeç Burcunda büyüyecek. Detaylar için tıklayın.
Devamını Oku

© 2011 Kozmik Bakım, AllRightsReserved.

Designed by ScreenWritersArena